女性の抜け毛の原因は色々ありますが、
中でも注目したいのが女性ホルモンの一つであるエストロゲンの減少です。
エストロゲンは、女性らしい体や髪を作るために必要なホルモンなので、
分泌量が少なくなってしまうとヘアサイクルが乱れて、髪の成長に悪影響を及ぼします。
すると頭皮環境が悪くなり、抜け毛をはじめ、
かゆみやフケといった頭皮トラブルを引き起こしてしまうのです。
たとえば、次のようなことが原因でエストロゲンが減少し、女性ホルモンのバランスが乱れます。

加齢

女性ホルモンのエストロゲンは成長とともに増えていき、
思春期になると一気に増加しますが、それ以降は徐々に減少していきます。
年を重ねるごとに抜け毛が増えていくのはこのためだと思ってください。
特に更年期を迎える50代前後になるとエストロゲンの分泌量が非常に少なくなるので、
ボリューム不足に悩まされるようになります。

生活習慣・食生活の乱れ

20代や30代といった若い女性でもエストロゲンの分泌が少なくなることがあり、
その理由として考えられるのが生活習慣や食生活の乱れです。
夜遅くまで起きていたり、暴飲暴食を繰り返したり、ストレスを溜め込んでいる
エストロゲンの分泌が少なくなります。
若い女性で抜け毛が気になる場合、生活習慣や食生活の乱れによる
女性ホルモンの減少が原因だと考えていいでしょう。

ピルの服用

なにかしらの理由でピルを服用している女性もいると思います。
長期間ピルを服用していた人が、急に飲むのをやめた場合
女性ホルモンの分泌が乱れて、抜け毛が増えることがあります。
通常、半年も経てば自然に女性ホルモンのバランスが改善されるので、
そこまで心配する必要はありません。
しかし、半年経っても抜け毛が収まらない時は、一度専門医に診てもらった方がいいでしょう。

妊娠・出産

妊娠・出産は女性ホルモンが大きく乱れる原因の1つです。
どんなに気をつけてもこればかりは避けることができないので、
大半の女性は妊娠中や産後の抜け毛に悩まされます。
また、お腹の赤ちゃんに栄養を奪われてしまい、
髪に十分な栄養を届けることができないというのも妊娠中の薄毛と関係しています。

産後には女性ホルモンが急激に少なくなる

産後は抜け毛が多くなり、髪のボリュームダウンが気になってしまいますが、
これは女性ホルモンが急激に少なくなるためです。
女性らしいボリュームのある髪を維持するには、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンがカギを握ります。
これらの女性ホルモンは妊娠をすると増加し、
出産を終えると必要なくなるなので、一気に減少していき、抜け毛が目立つようになります。
産後の抜け毛に悩まされる女性が多いのはこのためです。
また、産後の次のようなことがきっかけで、さらに女性ホルモンの減少に拍車をかけてしまいます。

ストレス

出産を終えると次は育児が待っています。
初めての赤ちゃんだと勝手が分からず、不安や緊張でいっぱいいっぱいの生活を送ることになります。そのストレスが女性ホルモンの分泌を妨げて、抜け毛を悪化させてしまいます。

運動不足

赤ちゃんがいると以前のように気軽に外出することができませんし、体を動かすことも難しいので、運動不足に陥りやすいです。体を適度に動かさないとホルモンバランスが乱れて、女性ホルモンの量が減少してしまいます。

産後の抜け毛は放っておいていいの?

基本的に産後の抜け毛は時間が解決してくれるので、そこまで深刻に考える必要はありませんが、
だからといって放置するのはやめてくださいね。
なにもケアをせずに放置してしまうとますます抜け毛が酷くなって、薄毛になる危険があります。
場合によっては、地肌が透けて見えるほど薄くなり、カツラやウィッグを使用しないといけなくなることもあるのです。
万が一のことを考えて、管理人としては早めの産後の抜け毛ケアをおすすめします
生活習慣や食生活の見直しはもちろん、育毛剤の使用も検討されてください。
育毛剤を使用することによって、薄毛という最悪の事態を回避できますし、
早めに抜け毛を改善することだってできます
産後の育毛剤で人気の3商品を紹介しておきますね。

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