育毛剤3選をすぐに見る

産後の抜け毛の原因として深く関係しているのが、エストロゲンとプロゲステロンの2つの女性ホルモンです。
妊娠をすると安全な出産をするためにエストロゲンとプロゲステロンの分泌が活発になりますが、
出産を終えるとホルモンバランスを元の状態に戻すために2つの女性ホルモンが急激に減少します。
その結果、身体がその変化についていけず、抜け毛や薄毛といった症状が起こるのです。
また、妊娠中は抜け毛を防ぐプロゲステロンが大量に分泌されているため、本来抜けるべき髪も保持されていますが、産後は一気にプロゲステロンが減ってしまいます。
するとこれまで抜けなった髪も一気に抜け始め、今まで経験したことがないほどの脱毛が起こります。
このように産後の抜け毛の主な原因は女性ホルモンによるものなので、ホルモンバランスが改善すればそのうち治っていきます。
基本的に遅い人でも1年程度で抜け毛がおさまるので過度に心配する必要はありませんが、
場合によっては長引いしてしまう人もいます。
それはどんな人かというと抜け毛を悪化させる生活を送っている人です。
育児に追われてまともにご飯を食べていない人や睡眠時間が短くて寝不足な人、初めての子育てで不安でいっぱいの人などはホルモンバランスがなかなか元の状態に戻らず、抜け毛を悪化させてしまいます。
産後の抜け毛は女性ホルモンだけが原因ではなく、こうした生活習慣の乱れや育児ストレスなども関係しているのです。

産後の抜け毛は放っておいてはいけない!

産後の抜け毛は、ホルモンバランスが元に戻る産後半年から1年くらいで自然に落ち着いてきます。
なにもしなくても知らないうちに脱毛が治ったという女性は多いので、抜け毛が増えてもあまり気にする必要はありません。
気にしすぎるとそれがストレスになって、もっと抜け毛が増えてしまう可能性もあります。
でも、だからといってなにもしないでホルモンバランスが元に戻るのをただ待っているというのはおすすめできません
その間に抜け毛がどんどん増えていって、地肌が透けて見えるほど髪がスカスカになってしまう危険があります。
産後の薄毛に悩まされないためにも抜け毛は放置せずに、早めに脱毛ケアを行ってくださいね。

脱毛ケアというとなにやら難しそうですが、やることはいたってシンプルで簡単です。
睡眠時間を増やしたり、食事に気をつけたり、ストレスを解消したりなどすぐにでもできることばかりなので、難しく考える必要はありません。
ちょっと生活習慣を見直すだけで、ホルモンバランスは戻りやすくなります。
それでも産後の抜け毛が止まらない場合は、育毛剤を試してみてくださいね。
最近では産後の脱毛に効く育毛剤が色々販売されていて、使い始めてから抜け毛が落ち着いた女性もたくさんいます。
薄毛になってからでは遅いので、抜け毛が改善しない時は早めに育毛剤を使った方がいいでしょう

産後の抜け毛の改善方法

とにかく睡眠をとる

まず、絶対にしていただきたいのが、とにかく睡眠をとることです。
髪は寝ている時に成長するので、睡眠時間が少ないとすぐに抜けてしまうような弱々しい髪ばかりしか生えてきません。
子供を早めに寝かすなどして少しでも睡眠時間を増やすことが重要になります。
一般的に成長ホルモンの分泌が活発な夜10時~深夜2時のゴールデンタイムに寝ていると抜け毛が治りやすいといわれています。

気分転換をする

ストレスは産後の抜け毛を長引かせる原因の1つなので、気分転換をして、ストレスを溜めこまないようにしてください。
自分では気づかなくても本当はストレスでいっぱいという場合も多いです。
友達に愚痴をこぼしたり、子供と一緒に散歩に出かけたり、たまには子供を預けて一人の時間を楽しむのもいいと思います。

シャンプーを変える

産後は頭皮もデリケートになっているため、刺激の強いシャンプーを使っていると頭皮環境が悪くなり、抜け毛がますますひどくなってしまいます。
抜け毛が治らないのはシャンプーのせいかもしれないので、低刺激のものに変えてみてはいかがでしょうか。
スーパーやドラッグストアで売っているシャンプーはどれも刺激が強いので抜け毛ケアにはおすすめできません。

髪の成長に必要な栄養を摂る

毛根に十分な栄養を届けないと元気な髪を生やすことはできないので食生活も見直してくださいね。
タンパク質をはじめ、亜鉛や鉄分、ビタミンB6、マンガンといった栄養素を意識して摂りましょう。
でも、一番大切なのは栄養バランスなので、そのことだけは忘れないでください。

育毛剤を使う

産後の抜け毛を早めに治したい場合は、育毛剤を使うべきです。
やはり、使わないよりも使った方がより効果的な抜け毛ケアを行うことができます。
薬ではないので効果が出るまで時間はかかりますが、数ヶ月も継続すれば徐々に抜け毛が落ち着いてくると思います。
安さだけにこだわらず、配合成分や無添加などに注目して選ぶのが育毛剤選びで失敗しないコツです。

産後の抜け毛に効果的な育毛剤3選

産後の抜け毛に人気のある育毛剤を3つ選びました。
ベルタ育毛剤とマイナチュレは全額返金制度があり、90日間もの長い間頭皮に合わなかったり、
効果がなかったりした場合返金してもらえるので嬉しいですね^^
管理人的には産後の抜け毛ならベルタ育毛剤が一押しです。
理由は、一般的な育毛剤は朝晩2回使用する物が多いのですが、
ベルタ育毛剤は1回のみ、育児で忙しい疲れたママにはうってつけなのです。

管理人

管理人オススメ! ベルタ育毛剤
育毛成分が56種類と圧倒的に多くしかも無添加

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤
ベルタ育毛剤は無添加の育毛剤なので、授乳中でも安心して使える女性用育毛剤です。特に産後の育児中に管理人がいいと思ったのが、通常1日2回使用する育毛剤が多い中、ベルタ育毛剤は1日1回で済むこと。夜のお風呂上がりだけ使用すれば忙しい朝に育毛剤をつけるというストレスを回避できるのでおすすめです。

マイナチュレ

マイナチュレ
マイナチュレは女性用育毛剤では超ロングセラーの定番中の定番育毛剤。それだけにファンも多く、知名度が高く安心できるという特徴があります。成分はもちろん、無添加。授乳中でも安心して使える間違えの無い選択です。

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花蘭咲は、世界特許のエビネエキス配合の女性用育毛剤。エビネ蘭から抽出したエビネエキスは効果発現が早いことから攻めの育毛剤などとも呼ばれています。1日も早く抜け毛、発毛を促したいなら花蘭咲がベストです。

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